Карточка не называет время суток. Производитель пишет, что соль отлично бодрит и поднимает настроение; ванны, по ней, принимают курсом 10–15 процедур каждый день или через день по 10–20 минут. Подтверждений бодрящего действия карточка не приводит.
Общая информация (не указание производителя): если соль вас бодрит, ванну лучше принимать не перед сном.