Когда лучше принимать таблетки — утром или вечером? — Таблетки для сердца N50 - HERBIN

Строгого времени суток производитель не указывает: взрослым рекомендовано по 1 таблетке 2 раза в день, желательно во время еды — например, за завтраком и ужином.

Валериана — один из ключевых компонентов — традиционно чаще используется в вечернее время, поскольку её успокаивающее действие на нервную систему может способствовать расслаблению перед сном. Если вы принимаете добавку именно с этой целью — снять напряжение после насыщенного дня — вторую таблетку логично принимать за ужином.

Боярышник и мята перечная не обладают выраженным стимулирующим эффектом, поэтому добавку в целом можно отнести к мягким формулам, не вызывающим бодрости или сонливости в явном виде. Тем не менее при первом приёме стоит понаблюдать за своей реакцией и скорректировать время в зависимости от индивидуального отклика организма.

Не превышайте рекомендуемую суточную дозу — 2 таблетки в день.