Когда лучше принимать L-теанин — утром, днём или вечером?

По этикетке взрослым принимают 1 растительную капсулу 1–2 раза в день с водой до еды; суточную дозу превышать нельзя. Конкретного времени суток или ситуаций производитель не называет, поэтому выбор — за вами, с учётом этой схемы.

По описанию, добавка поддерживает сбалансированное психическое состояние и эмоциональное благополучие и помогает поддерживать чувство спокойствия и ясности ума во время повседневной активности. Эффект индивидуален: имеет смысл начать с одной капсулы, понаблюдать за реакцией и уже потом решать, нужно ли принимать вторую.

Продукт предназначен только для взрослых. Перед применением, по этикетке, нужно проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете медицинские проблемы. Хранить капсулы нужно в недоступном для детей, прохладном сухом месте.