Когда лучше принимать этот сироп и как его правильно встроить в день?

Поскольку в составе сиропа — родиола розовая и другие тонизирующие растительные компоненты, его лучше принимать в первой половине дня: утром или в обед. Вечерний приём нежелателен: адаптогены могут затруднить засыпание у людей, чувствительных к тонизирующим средствам.

Сироп принимают во время еды, добавляя в чай, минеральную воду или другие напитки (перед употреблением его взбалтывают) — это удобно, если капсулы или таблетки кажутся менее комфортным форматом. Важно учитывать, что растительные БАДы такого типа рассчитаны на курсовой приём: разовое использование, как правило, не даёт выраженного эффекта. Взрослым — по 1 чайной ложке (5 мл) 3 раза в день, курс — 2–3 недели; рекомендуемое суточное количество не превышают.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, имеете хронические заболевания или повышенную чувствительность к тонизирующим средствам — перед началом приёма стоит проконсультироваться со специалистом. При беременности и кормлении грудью, нарушениях углеводного обмена и сахарном диабете, повышенной нервной возбудимости, бессоннице, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечного ритма и выраженном атеросклерозе сироп не применяют.