Когда лучше принимать эти таблетки — утром или вечером?

Глицин не является стимулятором, поэтому его приём не привязан жёстко к определённому времени суток так, как, например, кофеин. На практике его включают в режим по-разному, в зависимости от задачи.

В течение дня — если основная цель состоит в том, чтобы дольше сохранять внимание во время учёбы или работы и легче переносить насыщенный информационный поток. В этом случае таблетку удобно принять перед началом активной умственной работы.

Вечером — если к концу дня ощущается внутреннее перенапряжение и сложно переключиться на отдых. Глицин нередко выбирают именно для того, чтобы спокойнее завершать день.

Некоторые принимают его и утром, и вечером — это зависит от рекомендуемой суточной дозы, указанной на упаковке конкретной серии. Ориентируйтесь в первую очередь на инструкцию производителя: там указано точное количество таблеток и кратность приёма.

Важно помнить, что Глицин Форте Evalar — это БАД, а не лекарство, и его действие оценивают курсом, а не по разовому приёму. Если вы принимаете другие препараты или добавки, перед началом курса стоит обсудить это с врачом или фармацевтом.