Когда лучше пить этот чай и можно ли его употреблять каждый день?

Поскольку в составе нет кофеина, этот чай не оказывает стимулирующего действия и не влияет на сон. Это делает его подходящим для разного времени суток:

• Утром — как мягкая альтернатива кофе или крепкому чаю, если хочется тёплого напитка без бодрящего эффекта.
• Днём — к перекусу или в качестве паузы в рабочем ритме.
• Вечером — когда нужен тёплый напиток, который не помешает засыпанию.

Ежедневное употребление травяных чаёв такого типа — распространённая практика. Тем не менее стоит учитывать, что в составе есть гибискус, шиповник, арония и другие растительные компоненты, у некоторых людей вызывающие индивидуальную реакцию. Если вы склонны к аллергии на ягоды или цветки, разумно начать с небольшой порции и понаблюдать за реакцией. При хронических заболеваниях, беременности, кормлении грудью или приёме лекарств перед регулярным употреблением стоит проконсультироваться со специалистом.