Когда лучше пить этот чай и как встроить его в повседневный рацион?

По карточке, 1 пакетик заливают 200 мл кипятка и настаивают 15 минут, несколько раз надавливая ложкой на пакетик; взрослые пьют по 1 стакану 3 раза в день после еды. Противопоказания на этой карточке не приведены.

Общая информация (не указание производителя): при беременности, кормлении, заболеваниях и приёме лекарств лучше посоветоваться с врачом; зелёный чай содержит кофеин.