Когда лучше использовать этот гель — до физической нагрузки или после?

Гель можно использовать в обоих случаях, но с разными целями и с учётом особенностей состава.

До нагрузки — разогревающий эффект помогает подготовить мышцы и усилить приток крови к нужной зоне. Это особенно актуально в холодное время года или когда мышцы ощущаются скованными. Наносите гель за 10–15 минут до начала активности, чтобы эффект успел развиться, и дайте ему впитаться перед тем, как надевать одежду.

После нагрузки — гель используют как средство для расслабления напряжённых мышц и зон с ощущением усталости. Капсаицин красного перца действует как отвлекающий агент: интенсивное местное тепло переключает внимание с дискомфорта в мышцах. Бадяга и пчелиный яд дополнительно стимулируют местный кровоток.

Гель также удобен вне спортивного контекста — при длительной работе в одной позе, когда появляется напряжение в шее, плечах или пояснице. В этом случае его применяют по мере необходимости как локальное средство для конкретной зоны.

Не наносите гель непосредственно перед водными процедурами: горячий душ или ванна после нанесения могут значительно усилить жжение из-за расширения пор и усиленного всасывания активных компонентов.