Производитель указывает батончик как перекус в течение дня или после физической активности; отдельного указания «до тренировки» на этикетке нет.
- До тренировки. Финики, банановое пюре и яблочный сок — источник углеводов; на порцию приходится 13 г.
- После тренировки. Батончик можно употреблять после физической активности. 30-граммовый батончик — небольшая порция, поэтому после интенсивной тренировки его лучше сочетать с полноценным приёмом пищи, а не рассматривать как самостоятельное восстановительное питание.
Для лёгкой тренировки или прогулки отдельных указаний на этикетке нет.
Важно учитывать общий рацион дня: батончик содержит сукралозу и фруктовые сахара, поэтому при строгом контроле углеводов стоит вписывать его в дневной план осознанно. При хронических заболеваниях или специальной спортивной диете — проконсультируйтесь со специалистом.