Способ применения по карточке: наносить гель-бальзам 2 раза в день лёгкими массирующими движениями на чистую кожу до полного впитывания. В какое время суток и после каких нагрузок его лучше использовать, карточка не уточняет.
Предупреждения карточки: не использовать при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов; не наносить на повреждённую кожу, лицо и слизистые; избегать попадания в глаза (при попадании промыть большим количеством воды); не применять детям младше 3 лет; хранить в недоступном для детей месте. Общая рекомендация (не указание производителя): при чувствительной коже сначала нанесите немного геля на небольшой участок и подождите около суток; при хронических заболеваниях или приёме лекарств проконсультируйтесь со специалистом.