По карточке, принимают по 1 таблетке 2 раза в день с водой; не превышать рекомендуемую суточную порцию. Время суток и связь с едой карточка не называет. Хранить в сухом месте при комнатной температуре, в недоступном для детей месте.
Общая информация (не указание производителя): если таблетки вызывают дискомфорт в желудке, это стоит обсудить с врачом.