Какую роль витамин C играет в организме?

Главный компонент продукта — аскорбиновая кислота, то есть витамин C. Это водорастворимый витамин: он не накапливается в организме надолго, поэтому должен регулярно поступать с пищей.

Согласно общим представлениям о роли этого нутриента, витамин C:

• участвует в работе иммунной системы;
• помогает клеткам справляться с окислительным стрессом;
• нужен для образования коллагена — белка, от которого зависят кожа, десны, сосуды и соединительные ткани;
• улучшает усвоение железа из пищи, особенно растительного происхождения.

Именно поэтому людям с ограниченным набором свежих фруктов и овощей в рационе бывает удобно дополнять питание такими таблетками. При этом добавка не заменяет разнообразный рацион, а лишь дополняет его. Продукт не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.