Какие витамины входят в состав и зачем их объединяют в один комплекс?

Комплекс содержит витамины B1, B2, B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6, B12, биотин и фолиевую кислоту. Их объединяют в одну формулу, потому что витамины группы B работают в тесной связке: многие биохимические реакции требуют участия сразу нескольких из них.

• B1 участвует в превращении углеводов в энергию и передаче нервных импульсов.
• B2 помогает клеткам использовать кислород и извлекать энергию из белков, жиров и углеводов.
• B3 (ниацин) задействован в энергетических реакциях и влияет на состояние кожи.
• B5 участвует в синтезе коэнзима A — вещества, необходимого для множества биохимических процессов.
• B6 важен для обмена аминокислот и образования нейромедиаторов.
• Фолиевая кислота необходима для деления клеток и образования новых тканей.
• B12 участвует в кроветворении, работе нервной системы и синтезе ДНК.
• Биотин задействован в ферментных реакциях, связанных с усвоением питательных веществ, а также известен своей связью с состоянием кожи и волос.

Такой состав позволяет охватить сразу несколько направлений: энергетический обмен, работу нервной системы, кроветворение и состояние кожи и слизистых — без необходимости принимать каждый витамин отдельно.