Как принимать капсулы арджуны по карточке?

По карточке, взрослым рекомендуется принимать по 1–2 капсулы один-два раза в день; одна капсула содержит 500 мг экстракта арджуны, четыре капсулы — 2000 мг. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Время суток, связь с едой и длительность приёма карточка не указывает. Хранить в сухом, тёмном месте, защищённом от света, при температуре от +5 до +25 °C; срок годности указан на упаковке.

Общая информация (не указание производителя): капсулы удобнее принимать в одно и то же время, запивая водой; не заменяйте добавкой разнообразное питание.