Как принимать и хранить продукт, и есть ли ситуации, когда стоит посоветоваться со специалистом?

Формат таблеток удобен для курсового приема — их просто встроить в ежедневный распорядок. Разумно принимать добавку регулярно на протяжении курса, поскольку эффект пробиотиков связан с постепенными изменениями состава микрофлоры, а не с однократным приемом.

Отдельного внимания заслуживает хранение. Для пробиотических бактерий условия хранения напрямую влияют на сохранность их свойств, поэтому стоит соблюдать рекомендации, указанные на упаковке, и не оставлять продукт в неподходящей среде.

Есть ситуации, когда выбор пробиотика разумно заранее обсудить со специалистом: если у вас чувствительное пищеварение, есть хронические состояния ЖКТ, беременность или грудное вскармливание, а также если вы подбираете добавку после терапии или принимаете лекарства. Продукт не заменяет сбалансированное питание и не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.