Как принимать фолиевую кислоту в таблетках и на что обратить внимание?

Фолиевая кислота Витамир выпускается в таблетках, что удобно для курсового приёма: дозировка уже отмерена, а формат легко встроить в ежедневный распорядок.

Общие практические рекомендации при приёме таких добавок:

• придерживайтесь дозировки и схемы, указанных на упаковке, и не превышайте их без необходимости;
• принимайте таблетки, запивая достаточным количеством воды;
• для формирования привычки удобно связать приём с одним и тем же приёмом пищи;
• рассматривайте добавку как дополнение к разнообразному рациону, а не как его замену.

Хранить продукт стоит в сухом месте, защищённом от прямого солнечного света, при комнатной температуре и в недоступном для детей месте, а также обращать внимание на срок годности на упаковке.

Если вы уже принимаете другие витаминные комплексы, имеете хронические состояния, беременны или кормите грудью, перед началом приёма имеет смысл проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать подходящую форму и дозировку. Добавка не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.