Формат «крутка №10» означает, что порции разделены заранее — дозы упакованы по отдельности, и не нужно ничего отмерять. Это практичный вариант для дома, поездки, офиса или сумки, когда не хочется носить большую банку.
Несколько общих ориентиров по приёму такой добавки:
- Аскорбиновую кислоту обычно принимают как дополнение к рациону в периоды, когда питание беднее свежими овощами и фруктами.
- Витамин C лучше сочетать с приёмом пищи — это мягче для желудка, чем приём натощак.
- Продукт стоит рассматривать как добавку к обычному режиму питания, а не как замену сбалансированному рациону.
Конкретную дозировку и длительность приёма разумно уточнять по информации на упаковке, а при регулярном приёме других добавок или лекарств — согласовать со специалистом. Добавка не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.