Как правильно жевать смолку и как долго это делать?

Начинайте жевать аккуратно: в первые минуты смолка твёрдая и требует усилия. Постепенно она размягчается от тепла полости рта и становится более эластичной. Торопиться не нужно — дайте ей прогреться.

Смолку обычно используют после еды или кофе — именно тогда она помогает механически очистить зубы от налёта и освежить дыхание. Жевать натощак не рекомендуется: натуральные смолистые компоненты могут вызвать дискомфорт в желудке на пустой желудок.

Продолжительность жевания — по ощущениям, обычно несколько минут достаточно для освежения дыхания и очищения. Одно драже весит 0,8 г, в упаковке 5 штук — это формат для разового использования в течение дня, а не для длительного жевания.

Если во время использования появляется выраженный дискомфорт — во рту, дёснах или желудке — лучше прекратить и не продолжать. Людям с чувствительными дёснами, острыми состояниями в полости рта или непереносимостью смолистых компонентов стоит проявлять осторожность. При хронических заболеваниях или сомнениях — проконсультируйтесь со специалистом.