Как правильно жевать смолку и как долго это делать?

Начинайте жевать аккуратно: в первые минуты смолка твёрдая и требует усилия. Постепенно она размягчается от тепла полости рта и становится более эластичной. Торопиться не нужно — дайте ей прогреться.

Смолку обычно используют после еды или кофе — именно тогда она помогает механически очистить зубы от налёта и освежить дыхание. Жевать натощак нельзя — это прямо указано в инструкции.

Продолжительность жевания — по ощущениям, обычно несколько минут достаточно для освежения дыхания и очищения. Одно драже весит 0,8 г, в упаковке 5 штук — это формат для разового использования в течение дня, а не для длительного жевания.

Если во время использования появляется выраженный дискомфорт — во рту, дёснах или желудке — лучше прекратить и не продолжать. При острой форме пародонтита и при повышенной чувствительности к компонентам смолку не применяют, а при появлении аллергической реакции прекращают применение и обращаются к врачу. Людям с чувствительными дёснами стоит проявлять осторожность. При хронических заболеваниях или сомнениях — проконсультируйтесь со специалистом.