Как правильно заваривать и когда лучше пить этот чай?

Чай выпускается в пакетиках, поэтому приготовление стандартное: пакетик заливают горячей, но не кипящей водой и дают настояться несколько минут. Чем дольше настаивается, тем более выраженным получается вкус и насыщенность настоя — начинать удобнее с более короткого времени, чтобы оценить, как ваш организм реагирует.

Поскольку основной компонент — листья кассии, которые традиционно связывают с послабляющим действием на кишечник, многие предпочитают пить такой настой вечером: эффект от подобных трав обычно проявляется не сразу, а спустя несколько часов. Это удобно, если вы хотите, чтобы результат пришёлся на утро следующего дня.

Начинать разумнее с одного пакетика, а не с более крепкого настоя, чтобы понять индивидуальную переносимость. Анис в составе смягчает ощущение тяжести и распирания, а корень солодки и шиповник делают вкус более округлым и мягким. Настой пьют тёплым; при желании его можно рассматривать как замену привычной вечерней чашки чая, но не как постоянную часть ежедневного рациона.