Как правильно заваривать и как долго можно принимать этот чай?

Фильтр-пакет обычно заливают горячей водой (около 90–95 °C) и настаивают 10–15 минут под крышкой, чтобы активные вещества лучше перешли в настой. Точное время заваривания может быть указано на упаковке — ориентируйтесь на рекомендации производителя.

Берёзовый чай традиционно пьют курсами, а не постоянно. Длительное бесконтрольное употребление мочегонных напитков может нарушить баланс электролитов в организме, поэтому разумно делать перерывы между курсами. Оптимальную продолжительность и частоту приёма лучше уточнить у врача или фармацевта, особенно если вы планируете повторные курсы.

В упаковке 20 фильтр-пакетов по 1,5 г — этого объёма, как правило, хватает на стандартный курс при одной чашке в день. Хранить чай следует в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей и посторонних запахов, так как растительное сырьё легко их впитывает.