Как правильно заваривать этот травяной сбор и когда лучше его пить?

LEKRASET Rahustav taimesegu выпускается в форме травяного сбора для приготовления настоя — не капсул и не готового экстракта. Это означает, что способ заваривания имеет значение как для вкуса, так и для самого ритуала.

По этикетке 1 столовую ложку сбора заливают 200 мл горячей кипячёной воды и нагревают на водяной бане 15 минут, часто помешивая. Затем настой охлаждают, процеживают, оставшееся сырьё отжимают и доводят объём кипячёной водой до 200 мл.

Принимают настой по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды, а не только перед сном.

Несколько практических моментов:

• Не заваривайте сбор заранее на несколько дней — свежий настой предпочтительнее.
• Срок хранения готового настоя на этикетке не указан, поэтому готовьте его на один день: 200 мл как раз хватает на три приёма по 1/3 стакана.
• Сухой сбор держите в закрытой упаковке, вдали от влаги и прямого света.
• Если вы принимаете лекарственные препараты (особенно седативные или антидепрессанты), перед регулярным употреблением проконсультируйтесь со специалистом — зверобой и валериана могут взаимодействовать с рядом средств.