Как правильно заваривать этот напиток и в каком количестве его пить?

Растворимый цикорий с женьшенем готовится так же, как растворимый кофе: порошок насыпают в чашку и заливают горячей водой. Оптимальная температура воды — около 80–90 °C, кипяток может сделать вкус более резким. Количество порошка подбирают по вкусу: обычно начинают с одной чайной ложки на стакан воды и корректируют концентрацию.

Напиток хорошо сочетается с молоком или растительными альтернативами — это смягчает вкус и делает его более кремовым. Можно добавить немного мёда или сахара, хотя цикорий сам по себе имеет лёгкий сладковатый оттенок благодаря инулину.

По частоте употребления жёстких ограничений для здоровых взрослых нет — цикорий традиционно пьют как обычный горячий напиток, 1–2 чашки в день вписываются в стандартный рацион. Однако у некоторых людей цикорий в больших количествах может вызывать дискомфорт в животе из-за высокого содержания инулина — особенно если кишечник не привык к пребиотикам. В таком случае лучше начинать с небольших порций.

Упаковка 100 г рассчитана на достаточно длительное использование при умеренном потреблении. Хранить вскрытую упаковку стоит в сухом месте, плотно закрытой, чтобы порошок не впитывал влагу и посторонние запахи.