Как правильно заваривать этот чай и когда лучше его пить?

Один пакетик заливают горячей водой (около 90–95 °C) и настаивают 5–7 минут — этого достаточно, чтобы раскрылись пряные ноты имбиря, аниса и кардамона. Кипяток может сделать зелёный чай горьковатым, поэтому лучше дать воде немного остыть после закипания.

По времени приёма: напиток чаще всего пьют после еды — тёплый пряный чай помогает переключиться от желания перекусить чем-то сладким. Ананасовая нота делает его достаточно «десертным» по ощущениям, чтобы заменить калорийный напиток или лёгкий перекус. Некоторые также включают его в утренний ритуал вместо обычного чая.

Зелёный чай содержит кофеин, поэтому во второй половине дня и вечером стоит учитывать индивидуальную чувствительность: если кофеин влияет на сон, лучше ограничить употребление первой половиной дня.

Пить напиток натощак не рекомендуется людям с чувствительным желудком — имбирь и пряности могут раздражать слизистую при отсутствии еды.