Как правильно заваривать берёзовые почки и как встроить этот чай в повседневный режим?

По карточке, 1/2 столовой ложки почек заливают 1 стаканом кипятка, держат под крышкой 15 минут и процеживают; взрослые пьют по 1/2 стакана 2 раза в день во время еды. Длительность курса карточка не называет. Хранить при комнатной температуре в сухом, защищённом от света месте.

Общая информация (не указание производителя): если приём затягивается, обсудите его с врачом.