Как правильно заварить цветки бессмертника Horst и как их лучше использовать?

По карточке, 1 столовую ложку цветков заливают 1 стаканом горячей воды, настаивают 1 час и процеживают. Пьют по 1/4 или 1/2 стакана перед едой. Длительность курса карточка не называет.

Общая информация (не указание производителя): в период беременности и кормления грудью, а также перед применением нужна консультация врача; хранят в сухом, защищённом от света месте при температуре не выше 25 °C.