Как правильно заварить листья берёзы и сколько пить настоя?

По карточке, 1 чайную ложку сырья (1 г) заливают 1 стаканом (200 мл) кипятка, настаивают под крышкой 15 минут и процеживают; взрослые принимают по 1 столовой ложке настоя 2 раза в день во время еды; продолжительность приёма 1 месяц. Готовый настой хранят в холодильнике не более 2 суток. Хранить сырьё при комнатной температуре в сухом тёмном месте.

Общая информация (не указание производителя): не превышайте рекомендуемое суточное количество.