Как правильно заварить красный корень из этого пакета?

Основное описание карточки советует применять корни для приготовления ванн и отваров: залить кипящей водой и заваривать не менее 5 минут. В кратком описании приведена другая схема: 1–2 чайные ложки корней залить 200 мл кипятка, настаивать под крышкой 15–20 минут, процедить, долить кипятком до 200 мл и принимать по 1 стакану 2 раза в день во время еды в течение 1 месяца. Описания расходятся, и карточка их не согласует; в составе указан копеечник забытый (красный корень).

Общая информация (не указание производителя): какой схемы придерживаться, лучше уточнить на упаковке.