Как правильно заварить чай из орегано?

По этикетке 1 чайную ложку (2 г) измельчённой травы заливают 1 стаканом (200 мл) кипятка и настаивают 15 минут под крышкой, чтобы эфирные соединения не улетучивались вместе с паром — именно они дают характерный тёплый пряный аромат.

После настаивания процедите напиток. Пропорцию и время настаивания этикетка задаёт точно, поэтому менять их по вкусу не стоит. Орегано хорошо сочетается с другими травами — например, с мятой, чабрецом или мелиссой — если вы хотите более сложный вкусовой профиль.

Взрослым настой принимают по 1/4 стакана (50 мл) два раза в день во время еды. Приготовленный настой храните в холодильнике.

Сухую траву держите в плотно закрытой ёмкости, вдали от влаги и прямого света — это сохраняет аромат на протяжении всего срока годности.