Как правильно принимать жидкую форму — есть ли особенности по сравнению с капсулами?

Жидкая форма добавки отличается от капсул прежде всего удобством для тех, кому сложно глотать таблетки, и потенциально более простым усвоением — ортокремневая кислота уже находится в растворённом виде и не требует растворения в желудке.

Конкретную дозировку и схему приёма указывает производитель на упаковке — именно её и стоит придерживаться. Общая практика для жидких добавок: отмерять нужное количество мерной ложкой или крышкой, при необходимости разводить в небольшом количестве воды или сока. Принимать натощак или с едой — зависит от рекомендаций на этикетке.

После вскрытия жидкие добавки, как правило, хранят в холодильнике и используют в течение срока, указанного производителем. Перед каждым применением стоит проверять, не изменился ли цвет, запах или консистенция раствора.

Если вы принимаете другие добавки или лекарства, уточните у специалиста, нет ли смысла разнести их по времени — это стандартная предосторожность при любом курсовом приёме нескольких препаратов одновременно.