Как правильно принимать Sustafit и на что обратить внимание при курсовом приёме?

Конкретную дозировку и схему приёма всегда уточняйте на упаковке или в инструкции к продукту — производитель указывает их исходя из состава и концентрации компонентов именно этого продукта.

Из общих практических рекомендаций, актуальных для большинства подобных комплексов:

• Принимайте во время еды. Капсулы с глюкозамином, хондроитином и коллагеном обычно лучше переносятся, если их запивают достаточным количеством воды и принимают вместе с едой, а не натощак.
• Не пропускайте дни. Такие добавки работают накопительно: нерегулярный приём снижает смысл курса. Удобнее привязать капсулу к уже существующей привычке — завтраку или ужину.
• Оцените результат через несколько недель. Комплексы для суставов не дают мгновенного эффекта. Обычно первые субъективные изменения замечают не раньше чем через 4–8 недель регулярного приёма.
• Сочетайте с достаточным потреблением воды. Гиалуроновая кислота в составе связана с удержанием влаги в суставе, поэтому общий питьевой режим имеет значение.
• Храните в сухом месте. Капсулы с органическими компонентами чувствительны к влаге и теплу — держите их в закрытой упаковке при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей.

Если во время приёма появляются нежелательные реакции или вы принимаете другие препараты — обратитесь к специалисту.