Как правильно принимать Stress Support и в какое время дня?

Производитель обычно указывает рекомендованную дозировку на упаковке — в большинстве случаев это 1–2 капсулы в день, разделённые на два приёма. Принимать их лучше во время еды: так жирорастворимые компоненты (например, из корней ашваганды) усваиваются эффективнее, и снижается риск возможного дискомфорта в желудке.

Время приёма можно подобрать под свой режим и ощущения. Если вы замечаете, что формула даёт лёгкий бодрящий эффект и помогает сосредоточиться (за счёт брахми и шанкхпушпи), первую капсулу принимайте утром или в обед. Если же она действует скорее успокаивающе (особенно при вечернем приёме), вторую капсулу лучше перенести на вторую половину дня — не позже вечера, чтобы не мешать сну. Но это очень индивидуально, и многие принимают обе капсулы утром, если им важна поддержка в течение рабочего дня.

Важно помнить, что Stress Support — это пищевая добавка, а не лекарство. Её не стоит рассматривать как быстрый способ «снять стресс»; при регулярном приёме в течение нескольких недель (с перерывами, как рекомендует производитель) эффект может быть более заметным. Также не забывайте, что наилучший результат даёт сочетание с достаточным сном, регулярным питанием и умеренной физической активностью.