Как правильно принимать сироп, чтобы он лучше действовал?

Точную дозировку и кратность приёма указывает производитель на упаковке — ориентируйтесь именно на неё, поскольку рекомендации могут различаться в зависимости от конкретной формулы продукта.

Общий принцип для сиропов с обволакивающим действием: не запивать водой сразу после приёма. Если выпить воду в первые несколько минут, защитный слой, который успели образовать вещества цетрарии, смывается раньше времени. Лучше подождать 10–15 минут.

Также не стоит принимать сироп сразу после горячего чая или еды — разогретая слизистая и остатки пищи снижают эффективность контакта. Оптимально — между приёмами пищи или незадолго до ситуации, когда предстоит нагрузка на голос (лекция, переговоры, выступление).

Хранить флакон следует согласно указаниям на упаковке — как правило, сиропы на растительной основе после вскрытия хранят в прохладном месте и используют в течение указанного срока. Если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете хронические заболевания, перед началом приёма добавки проконсультируйтесь с врачом.