Настойка выпускается в жидкой форме, что даёт возможность отмерять небольшие порции каплями и быстро растворять их в воде — это основной способ использования таких растительных экстрактов. Конкретную дозировку и кратность приёма указывает производитель на упаковке: именно эти данные являются ориентиром, поскольку они рассчитаны под конкретный продукт.
Несколько практических моментов, которые стоит учесть:
- Разбавление водой обязательно — настойка содержит спирт и концентрированный растительный экстракт, поэтому принимать её неразбавленной не рекомендуется.
- Температура воды — обычно используют воду комнатной температуры или слегка тёплую; горячая жидкость может изменить аромат и состав летучих соединений эвкалиптола.
- Время приёма — большинство травяных настоек принимают во время еды или сразу после, чтобы снизить нагрузку на слизистую желудка, если она чувствительна к спиртовым экстрактам.
- Хранение — флакон следует держать в защищённом от света месте при комнатной температуре, плотно закрытым, чтобы эфирные соединения не улетучивались.
Если вы чувствительны к эфирным растениям, беременны, кормите грудью или принимаете лекарства — перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом.