Для оптимального эффекта рекомендуется принимать одну капсулу VH.Nutra Electrolytes N60 ежедневно. Приём обычно совмещают с утренним кофе, после пробуждения или перед тренировкой. Капсулы удобно брать в дорогу: открывают, выпивают целиком, без разбавления. При интенсивной нагрузке, в жаркую погоду, во время длительных поездок или после сауны можно добавить дополнительную капсулу в течение дня. Хранить продукт следует в сухом месте при температуре не выше 25 °C, защищая от влаги и прямых солнечных лучей. Капсулы не растворяются в воде, поэтому не требуется дополнительная подготовка. Приём в течение 30‑60 минут до начала физической активности позволяет организму быстрее восстановить баланс минералов. После тренировки или в жаркую погоду можно употреблять капсулу в течение часа после потоотделения, чтобы восполнить потерянные электролиты. При длительной нагрузке (более 90 минут) рекомендуется принимать две капсулы в течение дня, разделив их на утро и вечер. Не превышайте рекомендуемую дозу, так как избыток минералов может вызвать дисбаланс. При наличии хронических заболеваний, беременности, кормления грудью или при приёме лекарств, проконсультируйтесь с врачом.
Загрузка