Фитолакс содержит пищевые волокна — пшеничные волокна и псиллиум (оболочки семян подорожника), — которые работают за счёт связывания воды в кишечнике. Именно поэтому при его приёме важно пить достаточно жидкости в течение дня: без неё волокна не смогут в полной мере выполнять свою функцию и вместо мягкого эффекта можно получить обратный результат.
Если вы раньше не употребляли много клетчатки или у вас чувствительное пищеварение, вводите батончик постепенно — начните с половины и понаблюдайте за реакцией организма в течение нескольких дней. Это особенно актуально для тех, кто склонен к вздутию: резкое увеличение доли волокон в рационе нередко вызывает временный дискомфорт.
Батончик удобно взять с собой в дорогу, на работу или использовать как перекус — концентрат сывороточного белка в составе делает его более сытным по сравнению с обычными фруктовыми снеками. Это отличает его от большинства добавок в капсулах или порошках, которые нужно отдельно запивать или разводить.
Беременным, кормящим, а также тем, кто принимает лекарства или имеет хронические заболевания ЖКТ, перед началом приёма стоит проконсультироваться со специалистом.