Как правильно принимать этот комплекс и когда ждать результата?

Продукт выпущен в жидкой форме с апельсиновым вкусом — это делает ежедневный приём проще, особенно для тех, кто избегает капсул или таблеток. Конкретную дозировку и схему приёма следует смотреть на упаковке или в инструкции к продукту: производитель указывает точное количество и время приёма.

Что касается сроков: ткани кожи, волос и ногтей обновляются постепенно, поэтому заметные изменения при приёме подобных комплексов обычно оценивают не раньше чем через несколько недель регулярного курса. Разовый или нерегулярный приём, как правило, не даёт ощутимого результата.

Несколько практических советов:

• Принимайте добавку в одно и то же время — так проще не пропускать приём.
• Витамин C лучше усваивается вместе с едой, поэтому приём во время или после еды может быть предпочтительным.
• После вскрытия бутылку следует хранить в холодильнике и использовать в течение срока, указанного производителем.

Если вы принимаете лекарства или одновременно используете несколько витаминных комплексов с витамином C, перед началом курса стоит проконсультироваться со специалистом.