Как правильно принимать этот коллаген и с чем его лучше сочетать?

ICONFIT Hydrolysed Collagen выпускается в порошковой форме с нейтральным вкусом, что даёт широкие возможности для применения. Его можно размешать в:

• воде, соке или любом другом напитке;
• смузи или протеиновом коктейле;
• йогурте, твороге или каше;
• супе или другом тёплом блюде — гидролизованный коллаген устойчив к нагреванию.

Конкретная дозировка указана на упаковке продукта — ориентируйтесь на неё. Время приёма (утро, день, вечер) принципиального значения не имеет: выбирайте момент, который удобнее всего вписывается в ваш распорядок, — это поможет не пропускать приём.

Коллаген часто сочетают с витамином C: он участвует в синтезе коллагена в организме. Если вы уже получаете достаточно витамина C из рациона (цитрусовые, болгарский перец, зелень), дополнительный приём не обязателен. Если нет — стакан апельсинового сока или добавка с витамином C могут быть уместным дополнением.

Если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете лекарства, перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом.