Как правильно принимать эти капсулы и есть ли разница, когда именно это делать?

Способ применения по карточке: взрослым по 1 капсуле в день, запивая водой; не превышать рекомендуемое суточное количество. Упаковка (60 капсул) рассчитана на 60 порций. Время приёма (утром или вечером, с едой или без) карточка не указывает. Хранить нужно в сухом месте, защищённом от солнечного света, в недоступном для детей месте.

Общая информация (не указание производителя): водорастворимые витамины обычно принимают регулярно, часто во время еды — это снижает вероятность дискомфорта в желудке; точное время приёма менее важно, чем регулярность.