Как правильно приготовить отвар из сушёного рейши LEKRASET Lakkvaabik?

LEKRASET Lakkvaabik — это цельный сушёный гриб рейши, а не порошок и не экстракт в капсулах. Такой формат рассчитан на приготовление отвара: именно при длительном нагревании в воде из плотной грибной ткани постепенно высвобождаются полисахариды и тритерпены — основные соединения, ради которых рейши и добавляют в рацион.

Общий принцип приготовления, принятый в традиционной практике:

• По этикетке 1 столовую ложку гриба заливают 0,5 л воды и кипятят на слабом огне 60 минут, периодически помешивая.
• Готовый отвар процеживают и употребляют по 1 чайной ложке 3–4 раза в день.
• Вкус у рейши выраженно горький — это норма и признак присутствия тритерпенов, а не дефект.
• Один и тот же кусочек гриба можно заваривать повторно 2–3 раза, пока отвар не станет совсем светлым и безвкусным.

Готовый отвар хранят в холодильнике. Если вы принимаете какие-либо препараты на постоянной основе или имеете хронические состояния, перед включением рейши в рацион разумно проконсультироваться со специалистом.