Как правильно приготовить настой из плодов софоры японской?

Плоды софоры японской — это цельное растительное сырьё, из которого самостоятельно готовят настой. Делать это нужно по схеме с этикетки — пропорция и время настаивания указаны ниже.

Способ приготовления по этикетке: взрослым 1 чайную ложку (1,5 г) плодов залить 200 мл кипячёной воды, настоять 10–15 минут, затем процедить. Разовая порция — 1/2–1 стакана.

Несколько практических моментов:

• Курсовой приём. Травяные настои из таких плодов обычно включают в рацион курсами — по этикетке курс длится 2–3 недели — а не употребляют бессистемно круглый год.
• Время приёма. По этикетке настой пьют 2 раза в день во время еды — удобнее всего за завтраком и обедом, поскольку он может оказывать лёгкое тонизирующее действие.
• Хранение готового настоя. Приготовленный напиток рекомендуется хранить в холодильнике не более суток и употреблять свежим.
• Хранение сырья. Сухие плоды следует держать в сухом, защищённом от света месте, вдали от сильных запахов.

При беременности и кормлении грудью настой не употребляют. Если вы принимаете лекарственные препараты на постоянной основе, перед включением настоя в рацион проконсультируйтесь со специалистом.