Как правильно приготовить настой из эхинацеи пурпурной?

Эхинацея пурпурная от Lecraset поставляется в виде натурального растительного сырья, поэтому основной способ применения — приготовление настоя. Общепринятый подход в фитотерапии выглядит так: 1–2 чайные ложки травы заливают стаканом горячей воды (не кипятком, а водой около 90–95 °C), накрывают и настаивают 10–15 минут, затем процеживают.

Несколько практических моментов, которые стоит учесть:

• Температура воды. Кипяток может разрушить часть летучих эфирных масел, которые входят в состав травы. Вода, немного остывшая после закипания, сохраняет больше растительных соединений.
• Время настаивания. Более длительное настаивание (до 20 минут) даёт более насыщенный вкус, но и более выраженный горьковатый привкус — это нормально для эхинацеи.
• Использование в сборах. Натуральный формат удобен тем, что траву можно смешивать с другими лекарственными растениями — например, с шиповником или мятой — для домашних фитосборов.
• Хранение сырья. Траву хранят в сухом, тёмном месте, вдали от влаги и прямых солнечных лучей. Правильное хранение сохраняет аромат и состав растения.

Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарственные препараты, перед использованием эхинацеи стоит проконсультироваться со специалистом.