Как правильно приготовить кашу и можно ли менять способ подачи?

Стандартный способ — залить содержимое пакетика горячей водой или горячим молоком и дать настояться 3–5 минут. Количество жидкости регулируйте по вкусу: меньше — каша получится гуще, больше — жиже и нежнее по текстуре.

Несколько практических вариантов:

• На воде — нейтральный вкус, меньше калорий; вкус яблока и корицы при этом ощущается отчётливее.
• На молоке или растительном напитке — более насыщенная текстура и дополнительный белок, если используется коровье молоко.
• Холодный вариант — можно залить холодным молоком или кефиром и оставить в холодильнике на ночь; текстура будет мягче, но не такой горячей и обволакивающей.

Порция небольшая (40 г), поэтому в качестве единственного приёма пищи она может подойти не всем — особенно тем, кто привык к плотному завтраку. В таком случае её удобно дополнить, например, яйцом, творогом или орехами, чтобы добавить белок и жиры.

Продукт удобен в дороге или в офисе: достаточно кипятка и нескольких минут. Храните пакетики в сухом месте, вдали от влаги и посторонних запахов — овсяные хлопья легко их впитывают.