Как правильно пользоваться карандашом-ингалятором и как долго держать у носа?

По карточке, пластиковый колпачок сдвигают, карандаш подносят к носу и вдыхают аромат по мере необходимости для индивидуальной ароматерапии. Сколько вдохов и как долго держать у носа, карточка не называет. Только для наружного применения; избегать попадания в глаза и на слизистые оболочки.

Общая информация (не указание производителя): к слизистой оболочке носа карандаш не прикасают; после использования колпачок закрывают.