Как правильно подобрать размер корсета и отрегулировать его под себя?

Корсет выпускается в размерах, поэтому первый шаг — убедиться, что выбран подходящий размер (в данном случае размер 1). Ориентируйтесь на таблицу размеров производителя: обычно для корректоров осанки измеряют обхват грудной клетки и иногда рост.

После надевания проверьте посадку по нескольким признакам:

• Плечи мягко отведены назад — без боли и ощущения, что их «выворачивает».
• Ленты прилегают равномерно, не врезаются в подмышки и не сползают с плеч.
• Ребра жесткости располагаются вдоль позвоночника симметрично, не упираются в лопатки.
• Хлопковая внутренняя сторона касается тела без складок, которые могут натирать при длительном ношении.

Регулируемые ленты — ключевой элемент подгонки. Начинайте с более свободного натяжения: корсет должен направлять плечи назад, но не сдавливать грудную клетку и не ограничивать глубокий вдох. Если при вдохе чувствуется заметное сопротивление — ослабьте ленты.

Степень натяжения можно менять в зависимости от ситуации: чуть плотнее при работе за компьютером, свободнее — при ходьбе или домашних делах. Это нормальная практика для корректоров с регулировкой.

Если после подгонки появляется онемение рук, покалывание или выраженное давление в области подмышек — это сигнал ослабить фиксацию. При сохранении дискомфорта стоит проконсультироваться со специалистом.