Как правильно наносить крем, чтобы получить от него максимум?

Крем наносится точечно — на нужный участок, а не по всему телу. Типичные зоны: колени, локти, плечи, поясница, шея, икры — то есть те места, которые получают нагрузку при тренировках, длительной ходьбе или сидячей работе.

Ключевой момент — массирующие движения при нанесении. Это не просто рекомендация для лучшего впитывания: лёгкий массаж разогревает ткани в зоне нанесения и помогает крему равномернее распределиться по коже. Движения должны быть круговыми или растирающими, без сильного давления.

Удобнее всего наносить крем сразу после тренировки или длительной физической активности, пока мышцы ещё разогреты. При сидячей работе — в момент, когда появляется ощущение скованности в спине или шее. Для возрастного ухода за суставами крем можно включить в утреннюю или вечернюю рутину.

Перед первым использованием, особенно если кожа склонна к чувствительности, стоит нанести небольшое количество крема на ограниченный участок и подождать несколько часов. Если реакции нет — можно использовать в обычном режиме. При появлении раздражения применение следует прекратить.

Не наносите крем на повреждённую кожу — порезы, ссадины, воспалённые участки. Крем предназначен для нанесения на здоровую кожу в зонах, где ощущается дискомфорт от нагрузки или скованности.