Как правильно наносить крем-бальзам, чтобы получить максимальный эффект от массажа?

Крем-бальзам удобнее всего наносить на чистую кожу — после душа или тёплой ванны, когда мышцы уже немного расслаблены, а поры раскрыты. В этом состоянии кожа лучше воспринимает массажные движения и активные компоненты проникают в верхние слои эффективнее.

Небольшое количество средства нанесите на нужную зону и начните с лёгких круговых движений, постепенно увеличивая давление. Бишофит в составе обеспечивает хорошее скольжение, поэтому не нужно использовать много продукта сразу — лучше добавить немного, если потребуется. Для поясницы удобно работать костяшками пальцев или основанием ладони; для коленей и локтей — подушечками пальцев с мягким разминанием вокруг сустава; для икр и плеч — захватывающими движениями вдоль мышцы.

Продолжительность самомассажа — обычно 3–7 минут на зону. После нанесения крем-бальзам впитывается достаточно быстро и не требует смывания. Если вы планируете укутать зону тёплым шарфом или наколенником после нанесения, дайте средству впитаться 5–10 минут.

Перед первым использованием рекомендуется нанести небольшое количество на сгиб локтя и подождать 20–30 минут — это позволит убедиться, что кожа нормально переносит состав. Не наносите на повреждённую кожу, открытые раны или участки с выраженным раздражением.