Гель наносят на неповреждённую кожу — без ссадин, порезов, раздражений или воспалений. Перед нанесением кожу не нужно специально подготавливать, но лёгкое очищение зоны будет нелишним.
Типичные зоны применения — шея, спина, поясница, колени и другие участки, которым хочется уделить внимание после нагрузки или долгого дня. Гель удобно использовать для самомассажа: небольшое количество средства нанесите на нужную зону и втирайте мягкими круговыми или продольными движениями до лёгкого впитывания.
Из-за эфирных масел в составе гель не подходит для нанесения на лицо, слизистые оболочки и область вокруг глаз — это может вызвать раздражение. После работы с гелем рекомендуется вымыть руки, чтобы случайно не занести состав в глаза.
Если у вас чувствительная кожа, перед первым применением нанесите небольшое количество геля на сгиб локтя или запястье и подождите 20–30 минут. Отсутствие покраснения, зуда или жжения — сигнал, что средство вам подходит.
При хронических заболеваниях, беременности, кормлении грудью или приёме медикаментов перед использованием стоит проконсультироваться со специалистом.