Крем наносят на чистую сухую кожу в области суставов или мышц, которые нуждаются в локальном воздействии. Оптимальное количество — небольшое количество средства размером с горошину или чуть больше, в зависимости от площади зоны. Втирают лёгкими массажными движениями 3–5 минут: это помогает равномерно распределить текстуру и усилить ощущение тепла. Глицерин, ланолин и пчелиный воск в составе делают нанесение мягким, крем не скатывается и не оставляет жирной плёнки при правильном количестве.
Разогревающий эффект создают капсаицин, камфора и метилникотинат — они усиливают местное ощущение тепла, кожа может слегка покраснеть, это нормальная реакция на эти компоненты. Эвкалипт и пихта добавляют характерный свежий аромат и лёгкий охлаждающе-согревающий баланс после нанесения.
Крем удобно использовать после тренировки, прогулки, садовых работ, долгой дороги или в конце рабочего дня, когда тело провело много времени в одном положении. Его можно включить в вечерний уход: нанести на нужные зоны, сделать короткий самомассаж и дать коже впитать средство в спокойной обстановке.
Не стоит наносить крем сразу перед горячей ванной или баней — разогревающие компоненты в сочетании с высокой температурой могут дать избыточное раздражение. Также не рекомендуется использовать средство под плотную повязку или обёртывание без консультации со специалистом. При хронических заболеваниях суставов или коже с повышенной чувствительностью проконсультируйтесь со специалистом перед регулярным применением.