Бальзам наносят на чистую сухую кожу в области суставов или мышц — колени, локти, плечи, поясница, спина. Небольшое количество средства втирают лёгкими массажными движениями до ощущения тепла. Именно массажное втирание помогает усилить местное кровообращение и делает процедуру более результативной.
Удобнее всего использовать бальзам в следующих ситуациях:
- после физической нагрузки — когда мышцы и суставы нуждаются в расслаблении;
- после долгого сидения или статичной работы — при ощущении скованности;
- после работы или прогулки на холоде — для согревающего эффекта;
- в периоды, когда движения даются менее свободно.
Бальзам можно включить в вечерний уход за телом или использовать как часть самомассажа. Облепиховое масло, алоэ вера и витамины A и E в составе смягчают кожу, поэтому при курсовом применении кожа в зоне нанесения остаётся комфортной и не пересыхает.
Количество: достаточно небольшого количества средства — бальзам не требует обильного нанесения. После втирания рекомендуется дать коже впитать состав, не накрывая зону сразу плотной одеждой, чтобы не мешать разогревающему эффекту.