Бальзам наносят локально — на конкретный участок, где ощущается напряжение или скованность: поясница, колени, плечи, шея. Небольшое количество средства втирают лёгкими массажными движениями до лёгкого покраснения кожи — это признак усиления местного кровотока.
Несколько практических советов:
- Кожа должна быть чистой и сухой. Нанесение на влажную или загрязнённую кожу снижает контакт активных компонентов с поверхностью.
- Движения — круговые или продольные, без сильного давления. Цель — разогреть ткани, а не создать механическое давление на сустав.
- После нанесения можно укутать зону тёплой тканью — это усиливает согревающий эффект и помогает дольше сохранить тепло.
- Не наносите на повреждённую кожу, ссадины или слизистые — это наружное косметическое средство, предназначенное только для неповреждённой кожи.
Если у вас чувствительная кожа, перед первым применением нанесите небольшое количество бальзама на сгиб локтя и подождите 20–30 минут. При раздражении или покраснении от использования стоит воздержаться.
Бальзам удобно включать в вечерний уход — после душа, перед сном, когда мышцы уже расслаблены и кожа лучше воспринимает массаж.